除了“烟酒嫖赌毒" 放倒男人的“新五毒”

　　烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？重庆生殖健康医院男科副主任医师朱德海主任说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。健康时报健康教育与新媒体部与重庆生殖健康医院共同举办“天地男人”系列讲座中，专家们从生理和心理的角度，告诉男性怎样把握健康，现场包括部队战士、地方群众和媒体记者共有三百多人参加。

受访专家：

朱德海：中华医学会中西医结合学会会员、中华名医协会会员、国家定点涉外医疗机构特聘教授。
擅长治疗：在生殖系统疾病诊治上有高深造诣，特别是在男性前列腺疾病、生殖感染性疾病、性功能障碍等的治疗上有深入研究，疗效显著。

张道荣：中华医学会会员，中国科技研究交流中心研究员，计划生育并发症、病残儿鉴定组成员。持有国家计生委颁发的“输精管、输卵管吻合”证书，荣获国家计生委荣誉证书。
擅长治疗：在经输精管穿刺注射治疗附睾郁积、精囊炎、前列腺炎方面有独到疗法，尤其擅长于不孕不育、计划生育的诊治及开展相关手术。

新一毒：不锻炼

　　专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。